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出乎杨慎意料，袁白衣既不魁梧挺拔，也不丰神秀玉。
中等身材，浓眉大眼，行走间有股难言的韵律，说不清楚是什么感觉。
待得走近细看，五十多年的风霜并没有在他身上留下过多痕迹，有些年轻得过分。
只有两鬓间夹杂的白发与坚毅的面庞显示着这不是位年轻人。
杨慎有些拘束，人名树影，这位名动天下的阁辅仅仅站在自己面前，就犹如泰山扑面难以呼吸。
“卑职见过六位殿下，相信前面两位太傅讲的都是经义，而学以致用，用以经世，我想讲一些更实际的……”
袁白衣从容自若，和声细语。
在他脸上看不出一丝倨傲与急躁，如同永恒的温玉，透进骨子里的清润。
“接下来由我给殿下们讲授一些关于练气的知识……无非是串联《气经》《演气论》《议练气难经》《仙经》《旧诜记》《结胎之密》《阴阳小解》《九皇上经》等一些古人着作，结合下官一些切身体会，给殿下们简单做个梳理。”
声音平淡，如同万里深的幽渊没有波澜。
见到好几位殿下愁眉苦脸，袁白衣忽然灿烂一笑：“殿下们还小，估计不太喜欢老学究这一套。
那老夫我就讲通俗些，大部分都是广为人知的东西哈哈哈”
一下子仿佛把他拉回人间。
对于袁白衣的突然反差，杨慎有些反应不过来。
前一秒还是严谨的老学者，后一秒就变成种地的老农。
……
自先祖们摸索出练气术以来，历经数万年尝试和探索，在无数经验的基础上总结了一条练气之路。
人类出生时先天不足，不像其他野兽一出生就拥有强壮的身体。
用道祖的话来说就是，“人的出生皆为早产”
，先天阴气不足，性、命皆弱。
天地阴阳是平衡的，有无相生，难易相成，这也奠定了人体无比强大的潜力。
道祖认为人与天地的关系是这样的：地属阴、天属阳。
我们出生在大地上，在土地里觅食，天性偏“阴”
。
所以人的身体当为阴，我们强身健体，用呼吸法、站桩、武术、药浴等等一切手段强健体魄、锤炼肉体就是在增强自身的阴。
当体魄强到一定程度，阴的积累到了界限后结出“阴胎”
。
此时引渡九天阳气入体！
从此天地相济、和合阴阳，当为练气宗师，玄妙莫测！
在此之后，若想再进一步便是性命双修，难上加难！
性、命足够强才能承受住更多的阴阳。
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